Iechyd - Iechyd Meddwl
Mae’n ffaith y bydd un ymhob pedwar o bobl yn dioddef problem iechyd y meddwl yn ystod eu bywydau. Mae’n broblem gudd a gall fod yn broblem unig oherwydd y gwarth sy’n mynd efo afiechyd y meddwl, ond mae yna bobl sy’n barod i wrando arnoch a’ch helpu. Mae iechyd meddwl yn cwmpasu pob math o faterion o dipyn o iselder, gwewyr meddwl, Anhwylder Cymhellol Obsesiynol (OCD) i gyflyrau mwy difrifol fel sgitsoffrenia a seicosis.
Fe welwch wybodaeth a chyngor defnyddiol ynghylch iechyd meddwl a chadw’n feddyliol iach gan y sefydliadau canlynol:Cysylltiadau Lleol
Gwasanaethau Iechyd Meddwl Plant a Phobl Ifanc (CAMHS)
Asesiad a diagnosis o anhwylderau iechyd y meddwl a phroblemau cysylltiedig gan gynnwys gwewyr meddwl, iselder, OCD, anhwylderau bwyta, anhwylder straen wedi trawma ac ADHD. Byddai triniaeth trwy therapïau ac ymyriadau ar sail tystiolaeth a gall gynnwys CBT, addysg seicogymdeithasol, EMDR, gwaith teuluol, therapi siarad un-i-un, gwaith grŵp a meddyginiaeth; neu gyfuniad ohonynt.
Ffurfiwyd y gwasanaeth o dîm amlddisgyblaethol o feddygon, seicotherapyddion, nyrsys, seicolegwyr a gweithwyr cymdeithasol ac mae modd gwneud cyfeirebau trwy weithwyr proffesiynol fel nyrsys ysgol, meddygon teulu, seicolegwyr addysgol ac ati.
Mae’r gwasanaeth hefyd yn cynnig cyngor, ymgynghori a hyfforddiant mewn iechyd meddwl plant i weithwyr proffesiynol sy’n gweithio gyda phobl ifanc yn Wrecsam.
CAMHS
Canolfan Iechyd Plant
Ysbyty Maelor
Ffordd Croesnewydd
Wrecsam
LL13 7ZA
01978 725242
Mind Wrecsam
Cynghori, gwasanaeth tai â chymorth, grwpiau therapi, hysbysrwydd ac addysg gyhoeddus, grwpiau hunangymorth.
Mind Wrecsam
Llawr Uchaf
8 - 10 Stryt y Priordy
Wrecsam
LL11 1SU
01978 366155
Gwasanaeth Cynghori Outside In
Open access counselling service for young people 11 - 25. Ring or drop in to make appointment or request a referral form.
INFO
2 Arcêd y Gogledd
Stryd Caer
Wrecsam
LL13 8BB
Llinell Gynghori a Gwrando Gymunedol (CALL)
Llinell gymorth iechyd meddwl Cymru
Llun – Gwener 7.00am – 11.00pm
Sadwrn – Sul, hanner dydd – hanner nos
National Contacts
Canllaw Online
Gwefan wybodaeth gendlaethol ar gyfer pobl ifanc yng Nghymru.
Clic Ar-lein
Gwefan wybodaeth genedlaethol pobl ifanc dan nawdd Llywodraeth Cynulliad Cymru (LlCC).
Mind Cymru
Mind yw’r elusen iechyd meddwl flaenaf.
Llinell Wybodaeth Mind:
0845 7660163 (galwad lleol)
9.15am – 5.15pm, Monday – Friday
Iechyd Meddwl Cymru
Gwefan ddwyieithog i’r rhai sy’n byw gyda phroblemau iechyd y meddwl yn cael ei rhedeg gan Hafal, un o elusennau iechyd meddwl arweiniol Cymru.
Meddyliau Ifanc
Elusen genedlaethol sy’n ymrwymo i wella iechyd meddwl pobl ifanc.
YnoIMi
Gwefan yn cael ei rhedeg gan yr NSPCC yn rhoi cyngor ar amrywiaeth o broblemau i rai 12-16 oed.
Childline
Llinell gymorth gydgyfrinachol ac am ddim ar gyfer pobl ifanc.
0800 11 11
www.selfharm.org.uk
Mae’r wefan hon yn adnodd gwybodaeth allweddol ar gyfer pobl ifanc sy’n hunan-niweidio, eu ffrindiau a’u teuluoedd, a gweithwyr proffesiynol sy’n gweithio efo nhw. Mae’r wefan hon yn cynnwys deunydd sensitif. Byddwch yn ofal wrth bori.
SANE
Yn gweithio gyda phobl â phroblemau iechyd y meddwl a’u teuluoedd.
SANEline:
0845 767 8000 (galwad lleol)
Ar agor Llun – Gwener 12 hanner dydd i 11.00pm
Sadwrn a Sul 6.00pm – 11.00pm
Y Samariaid
Cyngor a chefnogaeth gydgyfrinachol a di-dâl.
08457 90 90 90
beat (formerly Eating Disorders Association)
Gwybodaeth a chymorth ar bob math o anhwylderau bwyta.