Yn ddiweddar bu llawer o ymdriniaeth yn y wasg am hunanladdiad. Os ydych yn teimlo bod hyn wedi effeithio arnoch, mae’n bwysig eich bod yn siarad gyda rhywun rydych yn ymddiried ynddo/ynddi. Gall fod yn rhywun o blith eich teulu, eich meddyg teulu, athro, nyrs ysgol, cynghorydd coleg neu weithiwr ieuenctid. Neu, efallai y bydd hi’n haws gennych siarad gyda rhywun ar y ffôn, mae llinellau cymorth cenedlaethol ar gael, ac fe restrir dau ohonynt isod:
Childline 0800 1111
www.childline.org.uk
Siop Info 01978 358900
e.mail infoshop@wrexham.gov.uk
Samariaid 08457 909090
www.samaritans.org
Cofiwch mae rhywun yno bob amser i wrando arnoch.
